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ためして ガッテン

ガッテン
7月27日放送でしたが
私は録画して今日見ました


20160727_main01[1]

オクラのネバネバが
どんな効能があるのか知りたくて


20160727_02_main01[1]

さっそく昼食にはオクラと一緒に
ズルズルです
う~ん いける
おいしいじゃぁないですか


0727_02[1]

今回の資財はアフリカ・ガーナ
まで行かれたそうです
こちらでは乾燥オクラを粉にしてスープに入れ、
とろみとして使っていたのです。
実はこれが血糖値を押さえてくれるとか

オクラを「生で、細かく刻んで、水を加える」
このネバネバオクラ、
鉄火丼やサンドイッチ、スイーツなど
多くのメニューに応用可能。
ネバネバでヘルシーな体をゲット!!
オクラで紙作りも紹介されておりました
         
         画像全てお借りしました


  toona.gif  この広い野原いっぱい



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No title

おはようさん
私はオハナちゃんのブログで知って
刻んでジブロックに入れて冷凍しています。
パキンと折って味噌汁やソーメンの梅雨に入れて
使ってます。
すごくねばってます。

No title

そうなんですよねぇ~
ネバネバには色んな効果がありますよねぇ~
でも、その肝心なネバネバがリン子は苦手ぇ~

一切ネバ系は食べられません・・
健康にいいのは知っているけれど・・って感じですぅ

とっとろばあば さま

そうなんですかぁ
冷凍ねぇ
来年はやってみます

ポンデリン子  さま

残念ですよ
こればっかりは
強制できませんし、、。

No title

オクラが大好きで 夏の食卓には欠かしません。
美味しい思いをして 健康にもいいなんてありがたいですね!
オクラでスイーツ?どんなものか興味がありますね。

おかっぱたこ  さま

ハチミツ レモンオクラをバニラアイスの中にトッピング
ヨーグルトや白玉の餡などデザートトッピングも出来るそうです
私 あんまりテレビは見ないのですが、
たまたまこのときは見ておりました
いいですね たまには 

No title

蛇の見張りにお父さんは面白いですね

No title

これね、先日お友達にテレビでやっていたと言って、教えてもらいました。
だけどまだ、実行していなかったわ。
今度はやってみます♪
もうじき又、オクラが出来そうだから・・ウフフ

とっとろばあばさんのジップロックで冷凍は良いことですね(^^)/

No title

そういえば、オクラは」BIOショップで目にします。
日本のように情報社会じゃないので
この情報がドイツに行き渡れば良いのに・・・
糖尿病はドイツの国民病と言われてます。
良いお話を聞きました。
ありがとうございます。

くんざん さま

主人もヘビが嫌いなんです
庭にはおるし
どうしましょう?
困った 困った

miyako さま

ジップロックで冷凍
来年はやってみます
今年はもう終わりそうです

太巻きおばば  さま

テレビをあんまり見ませんが
いいこともやってるんですね
実行します
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